Ihr Personaltrainer in Wolfurt in Vorarlberg

Personaltraining

Ein speziell auf Sie und Ihre Wünsche und Ziele abgestimmtes Training für mehr Kraft oder Ausdauer, allgemeine Fitness oder Gewichtsverlust, gegen Schmerzen und für die Stärke Ihres Immunsystems

Outdoor-Fitness

Ihr Training an der frischen Luft, die Ihnen Lust darauf macht, sich zu bewegen und etwas für Ihre Gesundheit, Ihre Muskulatur und Ihre Beweglichkeit zu tun, und Ihre Fitness mit Freude an den Übungen zu verbessern

n.m.s.®

Basierend auf fernöstlichen Lehren und moderner Wissenschaft werden Blockaden und Dysbalancen einzelner Funktionssysteme Ihres Körpers aufgedeckt und durch spezielles Training behoben

Ernährungstipps

Um Ihre Muskulatur aufzubauen und zu stärken, spielt auch Ihre Ernährung eine wichtige Rolle. Ich gebe Ihnen gerne Tipps dazu, wobei ich auch Unverträglichkeiten und Vorlieben natürlich berücksichtige.