Mein Motto!

 

 

Der Unterschied

zwischen dem ,

der du bist

und dem der

du sein möchtest,

ist dass -

was du tust!!

Personal Training in Vorarlberg mit Andrea Mitgutsch aus Wolfurt

Erleben Sie ein auf Sie zugeschnittenes Training, mit dem Sie – auch im höheren Alter – Ihre persönlichen Wünsche erreichen und sich konditionell sowie gesundheitlich besser fühlen.

Die Nachteile mancher Standardprogramme

Jeder Mensch ist einzigartig und so unterscheiden sich auch die angestrebten Ziele. Die einen möchten einfach allgemein über eine bessere Kondition verfügen, andere wünschen sich einen deutlichen Muskelaufbau und wieder anderen geht es darum, ihr Gewicht zu reduzieren. Natürlich gibt es dementsprechende Fitnessprogramme, die aber nicht unbedingt alle Details berücksichtigen wie Vorerkrankungen, eine verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems oder Gelenkprobleme.

Individuell maßgeschneidertes Personal Training

Ein Fitnesstraining kann, aber muss nicht auf das Erreichen sportlicher Ziele oder einen durchtrainierten Körper ausgerichtet sein. Deshalb sind mir ebenso alle willkommen, die vielleicht noch nie etwas für Ihre Fitness getan haben, die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind oder die bisher aufgrund von Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit oder wegen ihres Alters davor zurückscheuten. Ich erstelle für jeden ein individuelles Programm, in dem ich jeden dieser Punkte berücksichtige.

Probetraining vereinbaren

Die Vorteile Ihres Trainings mit mir

Da ich die Erfahrung gemacht habe, dass frische Luft und die Natur als Umgebung sich positiv auf die Freude an der Bewegung auswirken, trainiere ich bevorzugt im Freien. Wenn Sie lieber in ein Studio gehen möchten, trainiere ich Sie selbstverständlich auch dort. In jedem Fall ist Vertrauen eine Voraussetzung, denn Sie sollten mir alles über Ihr körperliches Befinden sagen – ob Sie Herzprobleme haben oder zu Bluthochdruck neigen, ob Ihre Wirbelsäule oder ein Gelenk schon einmal beeinträchtigt war, und vieles mehr. Denn so kann ich Ihr Training so gestalten, dass es an Ihren Gesundheitszustand angepasst ist und Schmerzen verringert werden.

Training für jedes Alter

Durch ein individuell angepasstes Training werden Sie nicht nur fit, Sie werden sich auch insgesamt besser fühlen. Gelenk- oder Rückenprobleme werden verbessert, Ihr Kreislauf ausgeglichener und Ihr Immunsystem gestärkt. Dadurch schützen Sie sich vor Erkrankungen, beugen Osteoporose vor und stimulieren die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers. Durch meine Tipps für Ihre Ernährung helfe ich Ihnen zusätzlich bei der Gewichtsreduzierung und dem Muskelaufbau.

 

Um einen Termin zu vereinbaren, erreichen Sie mich unter der Nummer +43 664 3969709 oder über das Kontaktformular.

Andrea Mitgutsch aus Wolfurt für Ihr Personal Training in Vorarlberg

Informationen zu Cookies und Datenschutz

Diese Website verwendet Cookies. Dabei handelt es sich um kleine Textdateien, die mit Hilfe des Browsers auf Ihrem Endgerät abgelegt werden. Sie richten keinen Schaden an.

Cookies, die unbedingt für das Funktionieren der Website erforderlich sind, setzen wir gemäß Art 6 Abs. 1 lit b) DSGVO (Rechtsgrundlage) ein. Alle anderen Cookies werden nur verwendet, sofern Sie gemäß Art 6 Abs. 1 lit a) DSGVO (Rechtsgrundlage) einwilligen.


Sie haben das Recht, Ihre Einwilligung jederzeit zu widerrufen. Durch den Widerruf der Einwilligung wird die Rechtmäßigkeit der aufgrund der Einwilligung bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung nicht berührt. Sie sind nicht verpflichtet, eine Einwilligung zu erteilen und Sie können die Dienste der Website auch nutzen, wenn Sie Ihre Einwilligung nicht erteilen oder widerrufen. Es kann jedoch sein, dass die Funktionsfähigkeit der Website eingeschränkt ist, wenn Sie Ihre Einwilligung widerrufen oder einschränken.


Das Informationsangebot dieser Website richtet sich nicht an Kinder und Personen, die das 16. Lebensjahr noch nicht vollendet haben.


Um Ihre Einwilligung zu widerrufen oder auf gewisse Cookies einzuschränken, haben Sie insbesondere folgende Möglichkeiten:

Notwendige Cookies:

Die Website kann die folgenden, für die Website essentiellen, Cookies zum Einsatz bringen:


Optionale Cookies zu Marketing- und Analysezwecken:


Cookies, die zu Marketing- und Analysezwecken gesetzt werden, werden zumeist länger als die jeweilige Session gespeichert; die konkrete Speicherdauer ist dem jeweiligen Informationsangebot des Anbieters zu entnehmen.

Weitere Informationen zur Verwendung von personenbezogenen Daten im Zusammenhang mit der Nutzung dieser Website finden Sie in unserer Datenschutzerklärung gemäß Art 13 DSGVO.