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Details zum Training
Funktionelles Training beinhaltet komplexe Bewegungen, bei denen deine Muskeln immer zusammen beansprucht werden. Du verbesserst neben der Kraft deine Koordination, Beweglichkeit und deine Ausdauer – Fokus Gesunder Rücken und starke Körpermitte
Location: Lustenau
Tage: Wöchtenlich, Freitag
Uhrzeit:
Freitag, 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr in Lustenau Jahnturnhalle
Treffpunkt: Wir treffen uns immer 10 Minuten vor Trainingsbeginn.
Mitbringen: Yogamatte und Trinkflasche
Fitnesslevel: Anfänger & Fortgeschrittene
Ich freue mich auf dich!
Andrea Mitgutsch
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