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  • Wasser von 46 auf 47% rauf. Muskelmasse von 20 auf 21 Kg gestiegen. Gewicht von 66 auf 61 Kg reduziert. Fettanteil von 33 auf 30% herunter. Mein Betabolisches Alter von 43 auf 38 Jahre gesunken. (Ich bin übrigens 52 Jahre) Hätte ich nie gedacht. Ist doch irre oder?

 

  • Das habe ich schon lange nicht mehr geschafft. Ich bin all die letzten Jahre immer bei 62 Kg hängen geblieben. Und jetzt glaube ich, dass ich es wieder schaffen kann die 57 Kg zu erreichen. Ohne Verzicht, ohne Hunger und mit Schokogenuß. Ach ich bin so froh, dass ich Deinem Impuls gefolgt bin.

 

  • So und jetzt genug gequatscht. Vielen Dank für Deine Unterstützung. Bis Morgen. Birgitt J